Kodėl jūsų santykiai nesibaigia vienerių metų ženklu

Gerbiamasis DR. JENN,

Dauguma mano santykių trunka nuo metų iki 18 mėnesių. Atrodo, kad negaliu įveikti šio punkto. Apsidairau savo merginų būryje ir tiek daug jų išgyvena tą patį. Kas vyksta ir ką galime dėl to padaryti? —Petering Out

Mielas peteringas,



Medaus mėnesio santykių etape lengva susitvarkyti. Ankstyvosiose stadijose, kai įsimylime, matome tik tai, kokie esame panašūs ir koks nuostabus yra naujas mūsų partneris. Mes matome savo bendrumus, o ne skirtumus. „Jums patinka pica. Man patinka pica! Mes tokie panašūs! Mes puikiai vienas kitam! “ Mes esame sujungti. Mes jaučiamės kaip vienas žmogus, vienetas, „mes“.

Pirmą kartą pastebėjus mūsų skirtumus, tai gali atrodyti didžiulė išdavystė („Ką tu reiškia, kad balsavai už jį?“), Nes tai žymi tą akimirką, kai mes vėl esame išmesti į realybę, kai esame du atskiri žmonės su skirtingomis mintimis ir įsitikinimus. Šis supratimas gali sukrėsti. Neretai ši patirtis yra pirmosios poros kovos sukėlėjas. Ir kartais užtenka pirmos didelės kovos, norint iš tikrųjų išnarplioti santykius, kurie, atrodo, buvo teisingu keliu. Jei esate užstrigęs trumpalaikių santykių ruože, kur, atrodo, niekas to neišlieka, perskaitykite ir sužinokite, kas gali būti negerai.

Mūsų sprendimas yra visas F — d Up

Tiek daug ankstyvųjų kritimo etapų kam nors yra susijęs su projekcija, dopaminu ir vėliau oksitocinu: visi šie hormonai šaudo aplink ir priverčia mus jaustis įsimylėjusiais. Užtrunka, kol iš tikrųjų pažįsti ir myli ką nors, trūkumus ir visa kita. Įsimylėjimas iš tikrųjų buvo lyginamas su narkotikų vartojimu: tai gali pakenkti mūsų sprendimams, paveikti suvokimą ir padaryti impulsyvesnius. Dar blogiau, Londono universiteto koledžo tyrimas parodė, kad įsimylėjimas iš tikrųjų kenkia mūsų kritiniam mąstymui. Žodžiu, kai ką nors romantiškai suartiname, mūsų smegenys slopina mūsų gebėjimą įvertinti jo charakterį ir asmenybę. Tačiau tas aklumas tiesai negali trukti amžinai.

SUSIJĘS:

Mes nesąmoningai renkamės savo tėvus

Mūsų smegenys siekia iš naujo sukurti vaikystės sąlygas, kad galėtume jas ištaisyti. Tam reikia, kad mūsų romantiški partneriai turėtų mūsų globėjus & apos; neigiamų bruožų, o tai reiškia, kad jie privalo vėl atidaryti jautriausias mūsų žaizdas. Norint, kad šis nesąmoningas procesas vyktų, žmogus, kurį mes renkamės, turi būti tas, kuris savyje sužadina gilų pripažinimo jausmą, tas, kuris priverčia mūsų nesąmonę tikėti, kad jie gali kompensuoti praeities žaizdas.

Mūsų nesąmoningas protas nežino skirtumo tarp praeities, dabarties ir ateities. Jis visada bando išgydyti senas žaizdas dabartiniu laiku. Kai mūsų meilužis sukelia senas nuoskaudas, nusivylimą ar traumas iš praeities, mūsų reakcijos būna intensyvios ir emocingos. Norėdami užmegzti ilgalaikius santykius, turime labai sąmoningai dirbti kartu su savo partneriu, kad padėtume vieni kitiems pasveikti. Daugelis žmonių to nepripažįsta, todėl mes linkę vienas kitą sukelti labai skausmingais būdais.

Mes praeiname visą projekciją

Nuo šešių iki 18 mėnesių nuo santykių mes pereiname medaus mėnesio etapą, kuris yra viskas, kas susiję su projekcija, kai užpildome tuščias vietas, kurių nežinome apie ką nors su savo fantazijomis ir viltimis. Kai atsiranda mūsų partnerio elgesio ir pageidavimų realybė, tai paprastai sukelia nusivylimą ir pyktį, nes ne visose srityse bus tobulas derinimas, kaip mes tikėjomės. Norint įveikti šiuos skirtumus, reikia daug emocinės brandos ir puikių bendravimo įgūdžių.

Mes nustojame elgtis geriausiai

Santykių pradžioje mes visi esame žaviausi, lengviausi ir įspūdingiausi. Svarbi santykių ilgaamžiškumo dalis yra gebėjimas toleruoti blogą nuotaiką ir erzinančius įpročius. Tai nėra linkę pasirodyti tol, kol jūs nebūna santykiuose metus. Kitas pavyzdys: apsvarstykite galimybę sustabdyti neapykantą lauke ir leistis į stovyklavietę su žmogumi, su kuriuo ką tik pradėjote susitikinėti. Pažiūrėk, koks tu linksmas ir šaltas! Medžiai! Klaidas! Galų gale, užmezgę tikrą ryšį ir pasitikėjimą, jūs pasirūpinsite kelionėmis po visus butikus ir viešbučius, o jūs abu galbūt nebebusite tinkami.

SUSIJĘS:

Prisikabinimo problemos iškyla

Kai praeisime medaus mėnesio santykių etapą, pripildytą vilties, fantazijos, projekcijos ir dopamino, mūsų prisirišimo baimės linkusios burbuliuoti į paviršių. Jie sukelia nerimą, pyktį, baimę ir agresiją. Didėjant įsipareigojimams, gali kilti ankstyva gyvenimo patirtis ir laukti apleidimo. Todėl partneriai pradeda tikėtis blogiausio iš savo santykių. Dėl to kai kuriems žmonėms gali kilti daug nerimo ir trūkumų, o kitiems pasijusti užgniaužtam ir prireikti vietos, o tai reiškia konfliktą. Jei sugebėsite nustatyti, kuris žmogus esate šiame scenarijuje, ir išspręsti originalią žaizdą, tai bus naudinga jūsų santykių ateičiai, bet ir sau bei jūsų psichinei sveikatai.

zac efron treniruotės

SUSIJĘS:

Pykčius sunku įveikti

Tyrimai parodė, kad dauguma konfliktų tarp porų niekada neišsprendžiami iki galo. Tai tik dar labiau patvirtina porų sąveikos svarbą konflikto metu. Dienos pabaigoje galbūt nesugebėsite išspręsti konflikto, tačiau tai, kaip jūs per tai kalbate, gali lemti tai, ar jūsų santykiai peržengia atstumą, ar ne. Daugelis žmonių neturi puikių bendravimo įgūdžių, ypač kai juos suveikė ar įskaudino mylimas žmogus. Sukurti pagarbų procesą, leidžiantį abiem žmonėms jaustis išklausytiems, yra vienintelis būdas užmegzti ilgalaikius santykius.

Mes stengiamės derėtis

Toliau ateina derybų santykių etapas. Derybų etape poros nustato savo pagrindinius įsitikinimus kaip vienetą, taip pat savo sakytinių ir neištartų santykių taisykles. Derybos nėra susijusios su tuo, kad vienas žmogus laimi, o kitas pralaimi; dažniausiai tai yra rasti vidurį, kuriuo galite gyventi abu. Paprastai derybos kelia nerimą abiem pusėms. Tai laikas, kai išryškėja jūsų skirtumai. Idėja, kad jūs ir jūsų partneris esate skirtingi ir galbūt nesutariate svarbiais klausimais, gali jaustis kaip išdavystė. Tai dažnai sukelia pykčio ir nusivylimo jausmą. Sėkmingos poros sugeba gerai derėtis ir šiame etape lavina savo bendravimo įgūdžius. Net turėdami puikių bendravimo įgūdžių, galite nustatyti, kad turite nesutaikomų skirtumų, kuriuos verta nutraukti.

Vyrauja perbraukimas kairėn

Daugeliu atžvilgių lengviau išvengti viso darbo, kurio reikia norint palaikyti sveikus, ilgalaikius santykius. Pažinčių programos sukūrė mentalitetą, kad žmonės ir santykiai yra vienkartiniai ir lengvai keičiami. Tereikia perbraukti kairėn. Problema ta, kad ir kur eitum, ten būtum. Nepriklausomai nuo problemų, kilusių vienuose santykiuose, greičiausiai kils ir kituose. Jei neišmoksi pažangių bendravimo ir emocinių įgūdžių, reikalingų norint palaikyti sveikus santykius, jūsų santykių galiojimo laikas bus trumpas. Tai yra būtent tai, kas yra. Susiradę naują partnerį, galite greitai pasireikšti endorfinu ir leisti išvengti tam tikro darbo su savimi, tačiau tai nepadės išmokti nueiti atstumo.

Milestone slėgis

Pasiekus tą vienerių metų etapą, poros paprastai verčia įvertinti santykius ir įvertinti, ar jos nori žengti tą kitą žingsnį kartu. Be to, atostogos ir jubiliejai gali sukelti spaudimą, kuris gali užmušti santykius. Iš tikrųjų tai, kas vadinama „išsiskyrimo sezonu“, vyksta ir pavasario, ir vėlyvojo švenčių sezono metu. Tai yra piko išsiskyrimo laikas, atsirandantis dėl spaudimo apibrėžti santykius, konflikto dėl to, kokie reikšmingi turėtų būti šventiniai įvykiai, baimės įvertinti lūkesčius ar vienas asmuo yra dviprasmiškas dėl kitų žingsnių.

SUSIJĘS:

Dalykai atvėsta

Kai mes peržengsime vienerių metų tašką, naujo nuogo kūno naujovė išnyko. Mes linkę žinoti vienas kito žingsnius ir patenkinti sekso pakėlimą į kitą lygį. Mes nebedemonstruojame savo įmantriausių triukų lovoje, o viskas tampa labiau nuspėjama ir ne tokia įdomi. Būtent šiuo metu poroms labiausiai reikia skirti laiko ir pastangų, kad jų seksualinis gyvenimas būtų įdomus ir įdomus, tačiau dauguma žmonių to nedaro. Dauguma žmonių yra tingūs šioje srityje, tačiau norint ilgalaikio seksualinio gyvenimo reikia dirbti. Darbo trūkumas šioje srityje gali pabloginti mūsų santykius. Kai jaučiatės nuobodžiaujantys ar nepatenkinti praėjus vos metams ar pusantrų, ar išklotumėte tai ilgam? Ir tai yra būtent esmė.